太全了！体检前的5大注意事项，请HR帮员工收好

体检前是否需要空腹，能做什么不能做什么，对于体检前的注意事项如果不做好准备工作，可能会导致检查结果不准确，白做了。

又到了很多企业安排员工团体体检的时间了，HR可以收好这份体检前须知，在体检前告知员工。

1、饮食

检查前2-3日保持正常的饮食，尽量以清淡为主，不要暴饮暴食或刻意控制饮食。

如过量食用高脂肪食物，易引起甘油三酯升高；

如过量食用动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物，可能使尿酸检验数值升高；

如过量食用高蛋白食物，可能加重肝脏的代谢负担，导致检查结果肝肾功能发生异常；

如过多食用藻类、海带、海鱼等食物，可能影响甲状腺功能的检测结果；

体检前一天吃鸭血、鸡血、猪血等动物血液制品，可能影响大便隐血检查结果；

体检前一天晚上吃巧克力、蛋糕等高糖食物，可能影响血糖、尿糖的检测结果；

体检前一天晚上吃难消化的食物，会导致胃肠内残渣滞留较多，胃镜、肠镜、上消化道影像学检查可能会受影响。

体检前一天要空腹8-10小时，空腹时间也不要太长，尽量不要超过18个小时，空腹时间太长会影响血糖、血清胆红素的检查结果。

体检前一天不要饮酒，以免造成检查结果肝功能异常，或诱发心律不齐。

体检前一晚到体检当天，若口渴难耐，可少量饮用白开水，饮水总量一般不超过100ml，不要喝茶、饮料、咖啡等。如果有无痛（麻醉）胃肠镜检查、胃肠钡餐检查、胆囊彩超、幽门螺杆菌检测等，则应严格禁食禁水。

2、起居

体检前做好个人卫生，清洁口腔、鼻腔、外耳道、外阴。

体检前尽量不要熬夜。睡眠质量较差的员工，可在睡前洗个热水澡、泡泡脚、听听轻音乐、进行头部按摩，以促进睡眠。

体检前3天不要剧烈运动，可能影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。体检当天早上不要晨练、散步、频繁走动等。

3、着装

适合穿：宽松的分体式衣服、穿脱方便的鞋。

不适合穿：连衣裙、连裤袜，有纽扣、塑料印花、附有金属或鳞片类装饰的衣服。摘去项链、耳饰、手表，拿出口袋里的手机、钥匙等金属物品。近视者可佩带眼镜，但不要佩带隐形眼镜。女性不要化妆。

4、药物

患有基础疾病的员工，特别是长期服用降压药、降糖药、减慢心率药、治疗甲状腺疾病药物的员工，应正常服药不要随意停药，应在体检时向医生说明自己的病情及用药情况。

如果发生感冒、发烧、拉肚子等病症，或正在服用抗生素类药物，建议暂时不要体检，建议在停药三天后，待身体恢复正常后再进行检查。

5、特别注意

体检的时候戴隐形眼镜的人，一定要摘了隐形眼镜，以免影响眼压和视力的检测。

碳13、碳14呼气试验检查，可以确定是否存在幽门螺旋杆菌感染，进行这种检查必须要空腹，同时也不要吸烟。

心电图检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。

当检查单上既有需要空腹的检查项目，如腹部彩超、胃镜等，又有需要憋尿的检查项目，如妇科彩超、输尿管、膀胱、前列腺彩超等。正确的顺序应该是先做需要空腹的检查，再进食饮水，让膀胱充盈后做需要憋尿的检查。

女性特别注意事项

女性尽量避免在经期体检，体检应选择在月经结束后7天左右进行，经期不宜检查项目：尿液检查、粪便检查、妇科检查（手诊、宫颈刮片/TCT/HPV）。

若在备孕或者已经怀孕，勿做胸片、CT、骨密度（QCT）、PET-CT等有辐射的检查。

未婚女性不宜做妇科检查和经阴道超声检查。

以上就是企业体检前的5大注意事项，注意这些小细节能让体检更顺利，也不容易漏诊、误诊疾病，希望引起HR及所有员工的注意。